Taekwondo
Taekwondo für Anfänger
Termin:
Samstags, 10:00-11:00
Ort: Turnhalle
Kursleitung, Anmeldung und nähere Auskünfte: Michael Dörner (02338/912870)
Kosten: Es fällt eine Kursgebühr an.
Taekwondo für Fortgeschrittene
Termin:
Samstags, 11:15 -12:45
Ort: Turnhalle
Kursleitung, Anmeldung und nähere Auskünfte: Michael Dörner (02338/912870)
Kosten: Es fällt eine Kursgebühr an.
Beschreibung
Kindertraining
Taekwondo fordert und fördert Kinder sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene. Das gezielte Training wirkt sich positiv auf Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination und Kondition aus. Gleichzeitig werden geistige Fähigkeiten, wie Konzentrationsvermögen, Selbstbeherrschung und Willenskraft geschult. Ganz nebenbei kann das Kind seine aufgestauten Aggressionen abladen und einen ausgeglichenen energischen Zustand erlangen. Durch Beherrschung von Körper und Geist wird auch das Selbstbewusstsein gefördert, was gerade bei zurückhaltenden und schüchternen Kindern von großer Bedeutung ist. Ein festgelegter Trainingsablauf, der bestimmte Rituale und Regeln enthält, vermittelt den Kindern wichtige soziale Kompetenzen wie Höflichkeit, Disziplin und Hilfsbereitschaft. Das gemeinsame Training mit anderen Kindern und Erwachsenen fördert außerdem das Gefühl von Zugehörigkeit und Gemeinschaft. Taekwondo leistet also über den körperlichen Aspekt hinaus einen positiven Beitrag zur Charakterbildung und zur Persönlichkeit- entwicklung junger Menschen.
Für Erwachsene ist die Steigerung und der Erhalt von körperlicher und geistiger Fitness genauso wichtig, wie für Kinder. Das Taekwondo Training fördert durch Gymnastik, Stretching und das Erlernen der so genannten Poomse, sowie spezieller Hand- und Fußtechniken, Kraft, Kondition, Beweglichkeit, aber auch Gedächtnis- und Konzentrationsfähigkeit. Der Bruchtest schult Selbstvertrauen, Willensstärke und Durchsetzungsfähigkeit. Fähigkeiten, die neben Höflichkeit und Hilfsbereitschaft, gerade im Berufsleben immer wichtiger werden.
Die Kurse haben alle zum Inhalt und Ziel, eine höhere Graduierung zu erlangen, Wettkämpfe zu bestreiten oder zu lernen, sich in möglichen Gefahrensituationen schnell und effektiv zu verteidigen und zu schützen. Jeder der solch einen Kurs besucht wird merken, dass dies nicht nur eine sinnvolle Freizeitbeschäftigung ist, sondern dass auch das Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit gestärkt werden. Ein Ziel ist es, dass jeder durch das Training und Üben, stark nach Innen und Außen wird. Der Charakter und die Selbstbeherrschung soll gestärkt und ausgebildet werden. Das regelmäßige Training wird sich positiv auf Geist, Seele und Körper auswirken. Das Selbstbewusst- sein und das Selbstwertgefühl wird gestärkt und die Menschen werden dadurch sicherer, sich und auch anderen gegenüber.
Neuzugänge jederzeit willkommen.
