Qi Gong
Termin:
Donnerstags, 17:00-18:00
Ort: Turnhalle
Kursleitung: Iris Ermke
Anmeldung und nähere Auskünfte: Yolawo Widgets
Für dieses Kursangebot fallen Zusatzkosten an. Es gibt einen Mitglieder- und Nichtmitgliedertatif!
Beschreibung:
Qi Gong ist eine jahrtausendalte Bewegungs-/Mediationsform aus China & Japan stammend.
Chi ist die Lebensenergie im Körper, sie fließt in Leitbahnen (Meridianen).
Die sanften Übungen fördern die geistige Konzentration, sind heilsam und entspannend, andererseits kräftigend und energetisierend.
Regelmäßiges Durchführen der Chi-Übungen führen zu einem ausgeglichenerem und selbstbewussterem Leben, stärken das Immunsystem und vertreiben die innere Unruhe.
Qi Gong lässt uns gesünder sowie zufriedener werden :-)
