AlltagsTrainingsProgramm (ATP)
Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) zeigt Frauen und Männern ab 60 Jahren, wie sie nachhaltig mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren können, um ihre Gesundheit aktiv zu fördern. Das Programm vermittelt, wie leicht es ist, Alltagssituationen und Alltagsfertigkeiten als Trainingsmöglichkeit zu erkennen und zu nutzen - überall und zu jeder Zeit. Das ATP ist für Anfängerinnen und Anfänger ebenso geeignet wie für Wiedereinsteigerinnen und Wiedereinsteiger, denn auf diese Weise…
- bringen Sie mehr Bewegung in Ihr Leben,
- verbessern Sie Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination,
- trainieren Sie in der Gruppe und im Alltag,
- ändern Sie etwas an Ihren Bewegungsgewohnheiten.
Der Kurs richtet sich an Personen ab 60 Jahre.
Der Kurs findet immer dienstags von 15:45 Uhr bis 17:00 Uhr im Gymnastikraum an der Wahnscheider Straße statt.
Beginn: 11. 01. 2022, letzter Termin 29. 03. 2022.
Es fallen Kosten für die Teilnahme in Höhe von 90,00 € an.
Der
Kurs ist so konzipiert, dass er die Voraussetzung zur anteiligen
Kostenerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V
erfüllt.
Durchführung, Informationen und Anmeldung bei Gabriele Brinkmann unter 02338/2010 oder
TuS Geschäftsstelle unter 02338/873915 oder E-Mail: geschaeftsstelle@tusbreckerfeld.de
