Gesundheitssport

Auch älter werdende Menschen brauchen Bewegung, um ihren Alltag möglichst lange eigenständig zu meistern. Älter werden ohne alt zu sein  Die heutigen Älteren sind positiv eingestellt, wollen jeden Tag genießen und haben viele Interessen.

Bewegung hilft, länger fit zu bleiben, Krankheiten vorzubeugen und insbesondere die Selbständigkeit bis ins höchste Alter zu erhalten. Bewegung vermittelt Stärke, Kraft und Sicherheit.

Ziel unserer Übungsstunden ist die Stärkung der individuellen physischen und psychischen Ressourcen der Teilnehmer/innen innerhalb einer angenehmen, entspannten Atmosphäre.

Über ihre fachliche Qualifikation hinaus wurden einige unserer Übungsleiter/innen mit dem Qualitätsgütesiegel „Pluspunkt Gesundheit“ vom Deutschen Turnerbund ausgezeichnet.

MOBIL BLEIBEN - AKTIV UND GESUND EIN GANZES LEBEN LANG