Parkour Freerunning

 

geeignet ab 12 Jahren

Termin:
Samstags, 8:00-11:00
Ort: Sporthalle
Kursleitung, Anmeldung und weitere Infos: Niklas Weber (016099193632)
 
icon parkour schwarz auf weiss 50mm rgb 300dpi

Beschreibung:

Parkour ist eine Sportart, bei welcher du lernst unter Überwindung sämtlicher Hindernisse den kürzesten oder effizientesten Weg von A zum selbst gewähltem Ziel B zu erreichen. Zu Beginn des Trainings findet eine Aufwärmphase statt. Anschließend wird Kraft, Ausdauer und Technik mit verschiedenen Geräten wie Kästen, Matten, Trampolin, Bänken und Cubes trainiert. Die Grundtechniken werden vermittelt und perfektioniert. Speziell beim Freerunning geht es darum, dass man sich frei und kreativ bewegt. Auch akrobatische Einlagen kommen hier zum Einsatz.
 
 
 
 
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