Jumping Fitness

 

Neue Kurse starten ab dem 16.01.2020!

Termine:

Donnerstags, 18:30-19:30 (Basic/Einsteiger Kurs)

Ort: Martin-Luther-Haus !


Donnerstags, 19:30-20:30 (Basic)

Ort: Martin-Luther-Haus !


Donnerstags, 19:30-20:30 (Fortgeschrittene)

Ort: Martin-Luther-Haus !


Ausschusskriterien für Jumping Fitness: Prothesenträger, Herzschrittmacher, Schwangerschaft !!!


Kursleitung, Anmeldung weitere Informationen: Meike Balster, Tel.: 01517/ 2141834 (ab 14 Uhr) oder per Mail: meike.kling@gmx.de
 
Jumping Workouts Gruppenfoto

Beschreibung:

Jumping Workout ist ein gelenk- und rückenschonendes Herz-Kreislauf-Training auf Trampolinen zur Musik. Es beinhaltet Elemente aus Aerobic, aus dem Kraftsport stammende Moves, Sprints, Pump- & Boxvariationen. Auch die Koordination und der Gleichgewichtssinn werden beim rhythmischen Jumpen geschult.

TeilnehmerInnen ab 16 Jahre sind herzlich willkommen.

 
 
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