alternativ
27.01.19 Sparkassen Winterlaufserie Hamm (DLV-Lauf, 10KM )
10.02.19 Sparkassen Winterlaufserie Hamm (DLV-Lauf, 15KM )
16.02.19 Kreis-Cross- und Waldlauf-Meisterschaften, Breckerfeld
24.02.19 Sparkassen Winterlaufserie Hamm (DLV-Lauf, 21,1KM Halbmarathon )
17.03.19 Neandertallauf, Erkrath
31.03.19 6 - Stunden - Lauf in Herne
13.04.19 Osnabrücker Piesberg-UltraMarathon
22.04.19 Lenneper Osterlauf
28.04.19 Metro Marathon Düsseldorf (HM und M)
04.05.19 Ennepetal - Lauf
18.05.19 Willi-Comin-Gedächtnislauf, Hagen-Haspe
25.05.19 16. Herdecker City-Lauf
02.06.19 Salzkotten Marathon (HM)
14.06.19 Mauerlauf im Rahmen des TuS- Spiel- und Sportfestes
16.06.19 19. EVL- Halbmarathon Leverkusen
22.06.19 RUN FROM SUNDOWN TO SUNRISE, Breckerfeld (Link zur Seite)
(Mittsommernachtlauf)
29.06.19 29. Cross & Quer in Oberbrügge
30.06.19 Urban Trail Bochum (Lauf ohne Wertung)
30.06.19 Mendener Citylauf
13.07.19 Regattabahn 50 in Duisburg
17.08.19 Leipziger 100 km-Lauf "Rund um den Auensee"24.08. 19 60. Monte Sophia Berglauf
25.08.19 "Rund um Ennepetal" - Bürgermeisterin-Lauf- und Wandertag
31.08.19 42. Goldberglauf
06.09.19 12. Bergisch Gladbacher StadtLauf
29.09.19 BMW Berlin Marathon13.10.19 Köln Marathon u. HM
27.10.19 Röntgenlauf Remscheid
10.11.19 Steinhart 500 in Burgsteinfurt (14/28/42/56 km)
16.11.19 Wald- und Crosslauf "Rund um den Freudenberg" in Wuppertal
01.12.19 Bertlicher Strassenläufe III/2019
07.12.19 Nikolauslauf Herdecke
29.12.19 Eulenkopflauf
31.12.19 Silvesterlauf Remscheid
31.12.19 Silvesterlauf Werl - Soest
