Die Trainingsmöglichkeiten sind derzeit insbesondere für die Ballsportarten sehr eingeschränkt, da ja witterungsbedingt auch draußen momentan nicht viel geht.
Es gibt aber eine große Anzahl an "Workouts" für zu Hause, mit denen ihr Euch zumindest einen Teil eurer Fitness erhalten bzw. diese sogar verbessern könnt.
Unten findet Ihr einige Dateien mit Trainingsübungen sowie eine Liste mit YouTube Links von verschiedenen geeigneten Programmen: